|
Rambut rontok kerap menjadi perbincangan menakutkan bagi pria dan wanita.
Berdasarkan penelitian Research International terhadap 601 perempuan
dan 201 pria Indonesia pada 2008, sebanyak 36 persen perempuan dan 16
persen pria mengalami masalah rambut rontok. Sebanyak 77 persen dari mereka, sangat khawatir akan masalah tersebut. Tentunya siapa sih yang ingin punya rambut yang ga sehat ?? ga ada kan ???
lakukan lima langkah cara mengatasi rambut rontok.
1. Atur pola makan
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, B, C, dan E karena
vitamin-vitamin tersebut sangat penting untuk pertumbuhan rambut baru.
2. Gaya hidup sehat
Hindari rokok dan lakukan gaya hidup sehat. Kandungan yang terdapat
dalam rokok dapat mengurangi peredaran darah ke kulit kepala, sehingga
rambut akan cepat rontok.
3. Hindari kontak langsung dengan sinar matahari
Penelitian membuktikan bahwa sinar ultraviolet dapat merusak kulit
kepala dan mencegah tumbuhnya rambut yang sehat. Gunakan topi atau
payung saat Anda harus ke luar ruangan saat cuaca terik.
4. Pijat kulit kepala secara teratur
Pijat kulit kepala secara teratur dengan minyak zaitun dan jojoba. Itu
karena, jenis minyak ini mampu membantu pertumbuhan rambut baru.
5. Gunakan produk berbahan alami
Hindari atau setidaknya kurangi penggunaan produk perawatan dan
penataan rambut berbahan kimia. Hindari pula penataan rambut yang
menggunakan bahan kimia bersifat keras seperti pelurusan rambut,
pewarnaan atau bleaching. Jangan juga terlalu sering mengeringkan
rambut dengan suhu tinggi.
Yang paling penting pilih prodak shampoo yang tepat, prodak yang bisa di butuhkan oleh rambut yang rontok
